不死鳥フェニックスな肌を手に入れる

毎日の生活の中で、皆さんがお金をかけずにフェニックス(不死鳥)な肌を手にするために、2つの提案があります。ひとつはお風呂に皆さん入られると思いますが、そこにせっけんまたは、ボディーソープでも結構です、をお湯に混ぜて入る習慣をつけること、それから食事面では刺身は高いので豚肉や牛肉などを刺身で食べる手法を私は毎日しています。

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もし生肉が怖い方は焼かれても良いですが、肉には良性のタンパク質が豊富に含まれていて、人の皮膚や内臓の活性化に大変良い影響を与えてくれます。そしてなるべく野菜は緑のこゆいものをとり、新陳代謝を活性化させることで若さを永遠のものにするのです。一見生肉だとえーっ?っと思う方もいらっしゃると思いますが鳥、豚肉、牛肉は実際には冷凍されていて、菌など住める環境ではありません。

ただ心配な方は魚の刺身を普段の食べ物に増やしてゆく方法でも良いかと思います。皆さん驚かれたと思いますが生肉、せっけん風呂だけでも若さ、美容に役立つ方法としてはコストがあまりかからず簡易に取り入れられるかと思います。コラーゲンだけやプロテインなど単体で栄養を取り入れるよりは、刺身、濃い緑黄色野菜などでバランスよく、栄養を取った方が美容には良いですよ。