口臭の原因や対策について

口臭の原因はいくつかあり主に喫煙・食べ物・ストレスによる口の中の渇きや体内の異変

などが思いつきます。http://coy-dreamer.com/

例えば喫煙や食べ物については歯磨きをこまめにすることや口の中を

常に清潔に保つことによって予防できます。

また根本の原因を探ってみることも大事で喫煙に関してはニコチン・タールといった

悪い成分が原因なので喫煙の本数を減らすか禁煙するまたは喫煙グッズを使用するとかで

多少防御できます。

食べ物の場合は臭いのきついものニンニクなど胃の中からでもにおいがしてしまうような

食べ物を控えるか口臭予防のスプレーや食後の歯磨きをこまめにすることで

抑えられるでしょう。

やっかいなのは体内異変(ストレス)であってこれは原因が見えないところにあるので

中々見つからない場合があります。

何か自分の体の異変に気づけばよいのですがそうでない場合が多くみられ

前者(喫煙・食べ物)にくらべかなり深刻な問題でもありこの場合は

自分で判断がつかない場合ですので最終的に医療機関に頼る以外ないと思います。

すなわち口臭そのものが健康と深い関係がありそうに見受けられるので

常日頃から自分の体をケアしていくよう心がけていくことが一番の対策や予防ではないかと思って

おります。