アラサーから始まる肌悩み

女性にとってお肌の悩みは尽きないものですよね。人それぞれ乾燥肌、混合肌、脂性肌とあるようにいろんなお悩みがあると思います。私の場合は、思春期はニキビなどで悩まされました。二十代前半はわりと安定はしていましたが、歳を重ねるに合わせ乾燥が気になり始めました。ただまだ悩みという悩みはなく、たまにできる吹き出物ですとか大人ニキビでした。スキンケアも化粧品も特に気にもせずプチプラの物を使っていました。

http://www.elsabologna.org/

ファンデーションもおでこがてかったりは気になったらしましたが、毛穴落ちとかはどういうことだろう?と毛穴落ちの意味も分かっていませんでした。そしてアラサーになるにつれだんだんと様々な悩みが出始めました。意味の分からなかった毛穴落ちも今では毎日の悩みです。若い頃の日焼けでどんどんシミは気になりますし、毛穴の開きや黒ずみ、そして何よりハリがなくなってきているのか皮膚がどんどん下がってきているんです。

一番分かったのは運転免許証の証明写真でした。フェイスラインがもたれてきていたんです。そのせいで頬も少し痩せたのか頬骨も気になりますし、こめかみも凹むんですよ。骨格が変わったのかと思ったんですが、どうやらお肌がたるむにつれ下にある骨格が目立ってくるみたいです。なのでもうアラサーになるとただの肌悩みではなく本当にお顔全体の雰囲気が変わってくるんですよね。

もちろんスキンケアもエイジングケアの少し良いものに変えたりもしましたが、即効性はないので今は美容鍼ですとか小顔矯正などにも通って努力中です。今まで気にならなかった美容整形も視野に入れ始めました。でも努力は裏切らないと信じ今から頑張ろうと思います。

目の周りの皮膚は超デリケート

春と秋は思った以上に空気が乾燥しているのだと気が付きました。http://www.collectif-init.org/

それは目の周りがバリバリして乾燥が辛く感じたからです。

もう、アイクリームをちょっと塗っただけではいつものように潤いません。

べっとりとワセリンを塗るくらいのケアが必要です。

ただし、目の周りは皮膚が薄くてゴリゴリ強く刺激すると色素沈着するのが怖いので、そーっと時間を掛けて塗りました。

体温で少し温めてからワセリンを溶かすようにして使うとするっと濡れます。

ただ、これで乾燥を感じることはなくなりますが、ワセリンはてかてかと光ってしまいます。

メイクでごまかそうと思っても馴染みません。

かといって、ワセリンなしのアイメイクもかなり違和感を感じて、一日中気になります。

これが年2回、2か月づつくらい続くのですから本当に嫌なものです。

その昔、自然にテカテカしてしまうほどに潤っていたときは、こんなことにはなりませんでした。

おばちゃんになる入り口には、色々な試練が待ち受けていました。

特にお肌関係は悩みが尽きません。

皆さんはどうしているのかなあ。

ただし、ワセリンはアイクリームよりもかなりリーズナブルな点が救いです。

お蔭で美容コストが随分と下がりました。

良いことも悪いことも受け入れようと思います。

ぽっかり毛穴の悩みです…。

私の母はとにかく無頓着でお化粧などはほとんどしないし、スキンケアととりあえず付けとけば良いという感じです。お化粧する時はファンデの前に下地を付けるという事もつい最近まで知らなかった程です。

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そのせいもあってか私も若い頃はお肌に対しての正しい知識がなく、化粧水、乳液の後にいきなりファンデを付けたり、メイク落としや洗顔の際は顔をゴシゴシ擦ったり…。そんな事をしていたので少しずつ毛穴は開いていき今ではぽっかりと穴が開いてしまいました。

私はお化粧やオシャレなどが好きなので色々な雑誌を読んだりしている内に自分のお肌のお手入れが間違っていることに気付き、慌てて正しいやり方でお手入れし始めましたが時既に遅しというやつでした。ぽっかり毛穴というのは中々に面倒なもので一度開いてしまったら治りません。毛穴に良いと言われている収れん効果のある化粧水なども色々と試してみましたが、元々肌が弱い私には合わなかったのかお肌が荒れてしまい断念しました。

今ではこれ以上開かないように丁寧に気を付けてスキンケアをしっかりする事ぐらいしかできません。今はまだお化粧をしたら目立たないぐらいまでは隠せれる程度ですが、これ以上開いてしまってお化粧でも隠せれなくなったら…と思うと辛いです。
戻れるなら若い頃の私にお肌は大事にしてよー!と言ってあげたいです。

40歳を過ぎてからの化粧品との付き合い方

ずっと同じ化粧品でいいと思っていました。しかし40歳を過ぎた頃に、今までの化粧品では肌の乾燥をカバーしきれなくなりました。
一気に肌の衰えを実感したのを覚えています。乾燥による小じわが目立つようになり、一晩寝てから朝起きたときの肌のつっぱりを感じました。
最初は何が問題なのかわかりませんでした。しっかり今まで通りのケアをしているはずなのにおかしい。どうして?

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そう思いながらドラッグストアの美容コーナーをウロウロしていたとき、美容部員さんに声をかけてもらいました。
「肌年齢のチェックをしてみませんか?」その一言に、私は「まあ、お試しなら」とお願いしてみることにしました。実は肌年齢には自信がありました。
よく「若く見えますね」と言われるからそんなに問題ないだろう。むしろ大幅に若いという数値が出たら嬉しい…など、浮かれた気分でお試しに挑戦。

結果はなんとプラス2歳!とてもショックでした。思わず何がいけないのかを美容部員さんに訊ねました。
とても優しく親切に、お肌のケアのやり方を変えなければいけないことをご説明いただきました。
私にとって人生で初のお肌の惨敗でした。そのときにオススメされたケアを続けて約半年後。再び同じ美容コーナーで肌年齢チェックをお願いしました。

なんと、マイナス5歳まで若返っていました!これには心の底からの驚きと喜びがありました。
やはり年齢なりの対策をこまめにすることが大事なケアなのだと実感。

しかも何歳からでも遅くはないということを知ることができました。それからは的確なアドバイスのもと、年齢に合った肌ケアをすることで悩みもなくなりました。
ケア用品と基礎化粧品は自分の年齢に合ったもの、自分の肌に合ったものを見つけるのが吉です。

マスクのせいで肌荒れ

私の肌の悩みはニキビです。
新型コロナウイルスが流行しだして1年半以上が経ち、マスクをつけることが当たり前の世の中となりました。当然私も毎日外出する時はマスクを着用しています。コロナウイルスが流行る前までの私はほとんどニキビのできない体質で、時々あごにできるくらいでした。

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しかしマスク着用が当たり前になり、世の中がマスクにまでおしゃれを求める時代になった頃私も流行りに乗って好きな色の布マスクをつけ出しました。それがよくなかったのか、不織布マスクをつけていたときまではできなかった経験した事もない大きさのニキビが顔中にできるようになりました。最初は一時的なものだと思い少し洗顔を気をつけるくらいでしたが、治るどころかどんどんひどくなっていきました。

ちょうど彼女ができたり、卒業アルバムの撮影の時期と重なったりして一生残る写真に写る自分の顔に自信が持てず辛い思いもしました。半年ほど前からインターネットやSNSで調べたことを実践してみたり皮膚科に通って毎日薬を塗ったりして少しずつ治ってきてはいるのですが跡や赤みが引かずまだまだ元の顔には程遠いです。元の顔に戻るためにこれからも少しずつ改善していきたいです。

24歳になって感じる肌の悩み

現在24歳の女性です。最近急に肌荒れが気になってきました…。年齢のせいもあるでしょうし、コロナ渦でのマスク生活も関係していると思いますが、顔の赤み、毛穴、ニキビなどなど肌の悩みがつきません!それに加えて、とうとうシミまで気になり始めました…。

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気持ちはまだまだ学生くらいなのに、お肌は年齢に正直です。日焼け止めも一生懸命塗ってはいますが、塗り直しがなかなかできず、日に焼けてしまうことも原因の一つとなっていると思います。毛穴もとても気になってしまい、鏡と睨めっこしながらついつい鼻の角栓を抜いてしまいます。あれだけ、いろんな情報誌やネット記事で角栓を抜いてはいけないと言われているのに…。家でのケアでは続かないし、拉致があかない!と思い立ち、美容医療にもお世話になりました。

ハイドラフェイシャルを受けて、すっぽり角栓が抜けて気持ちいい!しかし、美容医療…。とてもお金がかかるのです。2度程行ったハイドラフェイシャルも2?3週間に一度の施術が必要で、回数を重ねていくごとに、効果が出やすくなりますよと言われたけれど、そんなにお肌にばかりお金をかけていられません。肌トラブルは減らないのに肌の悩みは増えていくばかりです。

継続あるのみ!

もうすぐ50代に突入する私にとって一番の悩みはシミです。http://www.rebeccawestcottwriter.com/

20代の頃から紫外線対策に気を使っていたのですが、30代頃から目のまわりに小さなシミが目立つようになりました。

そこで、ドラッグストアでシミに効果がありそうな美容液やクリームを次から次へと購入しては試しましたが、残念ながら効果を感じることはありませんでした。

濃くも薄くもならないシミだったので、「まぁ、いいか」と思っていましたが、

妊娠・出産を経験した途端シミの数が増え、色もかなり濃くなってしまいました…

これはマズいと焦り、ネット通販で8,000円もする美容液を定期購入する事を即決。

1年間続けて使用しましたが、結果はドラッグストアの時と同じく、効果を感じることは出来ませんでした。

現在は、安価なシミ対策美容液を使用し、日焼け止めクリームを常に塗るという王道ケアに加えて、今更ですが泡洗顔を始めました。

泡洗顔を始めたのは、マスク生活による肌への摩擦がシミの原因の一つになるという記事を読んだことと、その中で泡洗顔がおススメと書かれていたからです。

泡洗顔生活を始めて約半年がたち、肌の状態はというと、今までで一番シミの色が薄くなったと実感しています。

気持ちも明るくなり、経済的負担も少ないことから「これは続く!」と確信しています。

何事も継続が大切だと思っているので、ようやく見つけた自分流のケアを長く続けていこうと思います!

髪をとかしているだけでは駄目。髪のケアの方法。

最近、根本的な事に気が付きました。それは髪はとかしたり、
整えても意味がないという事です。見た目は綺麗に見えますが、
髪の根元のうねりはすごく引っ張られ感もすごい。

http://www.mfi-online.org/

これは髪の根元が
くるっているんですね。なので首や肩が凝るし、正直に言ってかなり
改善すると爽やかになります。サロンに行った後は良いですが、
寝る前にドライヤーをやるとかをしていないとくりくりになってきます。

髪の根元を整えるにはトリートメントもそうですが、嫌いな人も
多いと思います。自分もトリートメントが嫌いなのでとかしてばかりです。
でも髪をとかすのは意味があると思っていましたが、実は髪の根から治すには
濡らしたり色々頑張らなければなりませんし改善は簡単そうに見えて、
難しそうです。確かに改善されれば過ごしやすくて気持ちが良いのですが、
出来ないのが髪の悩みだと思います。

髪は思った通りに行かないので気になったらゴムをほどいたり髪をとかしたりしか、
今改善方法はありません。ですが同じシャンプーを使わず髪質にこだわれば、
何とかなることでもあります。まずはうねりに着目してどうなるか?です。

うねりに効くシャンプーはどうでしょうか?自分もそろそろやるころだと思います。
時代も時代で買うのがきつくなりました。でも引っ張られは健康にもつながるので、
たまに試供品のシャンプーはやりたいです。

手の甲や足の甲の劣化

年を取ると足の甲や手の甲に年齢を感じるようになります。太っていると気にならないかもしれませんが、歳を重ねると肌が薄くなってくるような若い頃とは肌の質感が変わるので、たとえ手の甲など脂肪が少ない部分に悩みがなくてもどこか気になるところが出るはずです。

nicoせっけんは効果あり?

わたしは標準体型よりやや痩せ形のため、手の甲や足の甲の劣化というか年齢が出やすくて悩みます。わたしより痩せている人や手をよく使っている人はやはりこの部分に年齢を感じます。なんとか改善したくてもこの部分は脂肪がつきにくくそのため改善が難しいです。

対策として手袋をよく使っています。スーパーへ行くときも手袋をつけたまま。クルマの運転中も手袋をしているためそのままスーパーへ入ります。手袋をつけていると手の甲が気にならないですし、少しは乾燥から守られるのでこの対策は真夏でも続けていますよ。一時の対策じゃなく長く続ければきっと効果があると信じています。

わたしと同じように手の甲や足の甲に血管が浮き出てそのため年齢を感じる人は多いでしょう。血管が浮き出ていなければ状態はだいぶ良いけれど、血管も劣化するのでこの変化はなかなか止められないですね。こまめな手入れも欠かせません。

しわシワ小皺。首の皺が気になる。

最近、シワが気になってきた。http://gera.main.jp/

オデコにくっきりと刻まれてしまったシワ。
眉間に刻まれたシワ。
笑うと縦にビヨーンと現れるほうれい線。

顎を引いたときに顎周りに浮かぶシワ。
シワしわsiwa皺。
漢字からしてくしゃくしゃになっているシワを連想させてくるにっくいあいつ。
顔の皺はまだ100歩譲っていいけれど首にくっきり刻まれてしまった皺はもうこれどうにもできない。

なにせしっかりクッキリ形状記憶されてしまって戻らないのだ。
以前はシワが薄くならないかと躍起になって親戚の美しいオバちゃんに教えを乞うたことがある。
親戚のオバちゃんは首にシワが少ない美魔女だ。そんな彼女に美の秘訣を聞いたら、やたら高いエステや化粧品を勧められ、友達も紹介するように迫られた。平凡な女子が美しくなるのはお手軽ではないと突きつけられただけで生憎万年金欠&コミュ症ぼっちだった私はそれらをすべてスルーして美の秘訣をちょっぴり聞き出してオバちゃんとは縁を切った。

ちなみに聞き出した内容は美容の雑誌に書いて有りそうなことばかりでげんなりしたのを覚えてる。

お風呂に入る時、顎を後ろへ倒し首を伸ばしてからよーく泡立てた石鹸でリンパを流すようにさすっていく。
そうやっていくマッサージをしてお風呂から出たら保湿クリームをたっぷりと首にも塗る。
顔のお手入れをするときは必ず首にもお手入れをする。

それくらいだ。
美は1日にして成らず。しょうがないので今日も段々深くなってきたシワがこれ以上深くならないように祈りつつお手入れをする。

黄ぐすみについて教えて!

美容整形技術の進歩によって希望が持てるようになってきましたアラサーです。
シミをとるのに〇万円か~〇歳までにこことここのシミは取りたいなぁ…などと浮かれて考えています。
シミ・シワのお手入れがずいぶんお手頃価格になり、少しの勇気で肌悩みが解決する現代って最高じゃないですか?!

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でも私にはずっと気になっている肌悩みがあるんです・・・それは黄ぐすみ。
お肌の乾燥ケアと睡眠を十分にとればだいたいの肌悩みは解決するのですが、朝ピカピカでやったぞ!!!と意気揚々と出かけても
午後になると顔色が沈んでしまうのです。

朝のメイクに紫系のコントロールカラーを入れてもダメで、やっぱり午後にはくすんできてしまいます。
こういう時みなさんどうされてるんでしょうか?

黄ぐすみ対策ってなかなか聞いたことがないのでとっても気になるのですが、
コスメでも食品でも「これが良かったよ!」というものがあればぜひ教えていただきたいです。
黄ぐすみに気を付けている方は日常的にどんな対策をなさっていますか?

例えば肩を回す、やマッサージなど、気軽にできるものがあればそちらも教えていただきたいです。
お肌の悩みって尽きないものですね・・・
でも美肌で印象が大分変わると思うので、年齢を言い訳にせず、日々努力していこうと思います!

肌悩みとの付き合い方

生きてる限り、肌悩みがない人はいないと思います。
肌悩みをなくすために、日々のお手入れや努力、人の数それ以上に存在します。

生まれてこのかた、記憶があるところからお肌の悩みを振り返ってみましょう。

透輝美で得られた効果

まずはニキビ。
なぜか人よりニキビができるのが早く、とにかく洗うことしか対策がなかったのと、知識もなく、今思えば効率が悪かったし、よく治したと思います。
今なら、丁寧な洗顔、保湿、食事、場合によっては皮膚科、どこからでも対処できたと思いますが、当時は若さもあり、ホルモンバランスの落ち着きとともに自然と治りました。
洗顔後に何かを顔に塗るハードルが昔は若いほど高かったように感じました。
今は男子も化粧水くらいは普通になってきているし、洗顔と保湿はセットになってきている感があります。
洗顔と保湿でみるみるうちにニキビは消えた10代前半。

20代からはストレスによる肌荒れの洗礼がとにかくきつかった記憶があります。
フェイスラインのニキビはとにかく保湿!という先輩からのアドバイスを忠実に、これも若さでどうにかなりました。

30を超えたあたりで肌の乾燥を実感するように…。
ニキビで悩んだ時代には乾燥なんで全く意識してなかったです。
さっぱりスキンケアからの卒業からしっとりを求めるスキンケアに切り替えたのもこの辺りでしょうか。

コロナ禍でマスク荒れという今まで体験したことの無い肌荒れに直面。
マスクの素材やベースメイクの見直し、とにかく乾燥からの蒸れ、ストレスでかなり手強い肌荒れだったことは間違いなく今も油断できません。

しみやシワ、たるみという年齢的なものに対処すればいいと思っていたらマスク対策まで加わって、過酷な肌環境。
シンプルでも丁寧なケア、そして食生活を荒らさない、適度なストレス発散、この3つが重要と実感した今は比較的安定したコンディションを保てています。

若かりし頃悩まされた鼻ニキビ

私は高校生になったくらいから鼻ニキビに悩まされていました。
もともと肌が白いため、ニキビになると真っ赤になってしまい痛いしかっこ悪いし、
鏡をみるのも出歩くのも大変憂鬱でした。

レナセルクリアセラム

原因は脂質や糖質の取りすぎ、睡眠不足などだとは知ってはいましたが、
ニキビのために食事制限や夜遊びを我慢する気にはなれず、
ただニキビを繰り返していました。

でも25歳になったころに、遂に解決法に出合ったのです。
それは彼女が行っていたものでした。
方法は「ただ手の指で鼻の角栓を押し出す」だけ。

実にシンプルです。めんどくさがり屋の私でも出来ました。
また、私はケチでもあるので、ニキビケア商品も買いたくありませんでした。
まさに衝撃の出合いです。

この方法が私にマッチしていたのでしょう。毎日風呂場で洗顔後に角栓をつまみ出す。
それだけで全くニキビが出来なくなりました。角栓の詰まりによってニキビが引き起こされると
いうのは本当のようです。身を持って実感できました。

デメリットとしては毛穴が広がってしまいイチゴ鼻になるみたいですが、今のところ気になるほど
ではありません。
現在ニキビに悩んでいる少年に出会ったたならば、私はたとえ他人でも、引き留めてでもアドバイスしたい。そのニキビを無くす方法があると。

見た目が気になる乾燥肌!

接客業携わる男性です

お客様の中にはお肌の綺麗な方から、お手入れの行き届いていない方いらっしゃいます(※私の主観です

私は乾燥肌なので化粧水、乳液必須です!塗っていないと見た目もよくない・・・男ながら気になります

男性で同じ悩み抱えている方いるんじゃないですか???

自分が見て、見た目が不快なら周りも不快なはず!ならば不快に思われないよう努力しないと!

なんて思い

今でこそ自分に合う化粧水と乳液を使用しています

最初は悩みましたよ・・・だってどれがいいかわからないし、適当に購入して使ったら逆に肌が荒れるとかありますからね

化粧水、乳液、どれがいいのか学んできてもいないし・・・

女性に聞くのも…ねぇ?(※聞けるなら聞いたほうがいいですよ!近道です!

https://tips.jp/u/sayurin/a/nico-soap

年中無休で肌が乾燥していてお客様から見てもあまりいいものではないかなと思います。

綺麗な人も試行錯誤して自分の肌に合うもの探しているんでしょうか…気になるところです…

先月は母の妹に合い、こんなこと言われました。

30代から肌を整えとかないと年取ると後々後悔するよ!

なんて私男ですがそこまでは気にしてないと答えると

今は男も肌に気を遣う時代なんだから化粧水だけでも塗りなさいと言われました(時代怖い…

業種問わず男性でも女性でも乾燥肌に悩んでる方多いのでは?

私は全身乾燥肌ですから全身用の乳液買って、顔には化粧水と乳液のWできちんと整えています!(内側から整える薬もあるとか!

同じ悩みを抱えてる方にはまずベビーパウダーとかもいいと思います!

肌の弱い方はいきなり化粧水だ!ってやると私みたいに肌荒れ起こしますよ!気を付けて!

見た目(も)大事!中身(も)大事!

自分の肌を改めて見て驚いた

10ヶ月の子供がいるママです。

nicoせっけんを辛口評価!

子供を産んでから、自分のことにはあまり手をかけられずにいる日々で、毎日バタバタとあっという間に1日が終わります。

ふと最近鏡を見たときに自分の姿にびっくり!!

今まであまり気にしてこなかったけど、毛穴にたるみに、ほうれい線‥。

確実に老けております。

毎日ワンオペで、お風呂は自分のことなんて洗えたかどうか分からない状態。もちろんお風呂あがりのスキンケアに時間なんて使えません。

子供拭いて保湿して、自分拭いて、服を着させて、元気に逃げ回る子供相手ではスムーズにいきません。

元々乾燥肌なので、自分の保湿ができる頃にはもうパリパリ‥。

おまけにお散歩に行ったり、洗濯物干したり、日焼け止めも塗らずに外に出る時間もあったりで。

独身の頃には考えられなかった生活スタイルで、肌もだいぶ変わってしまっていました。

恐ろしいのは、その事にすら気が付いていなかったことです。どれだけ自分のことは後回しにしてしまっていたのか。

授乳しながら携帯をいじったり子供目線で話したり、とにかく下を向くことも多く、睡眠不足なこともあると思います。

自分の姿に愕然としましたが、今はそれ以上の幸せを感じています。

もう若くないので、時間に余裕ができる頃に頑張ったところで効果があるかは謎ですが‥(笑)

お金をかけられるようにヘソクリを貯めておこうと思います!

私を悩ませるマスク下での肌悩み

マスクで過ごすことが多いこのご時世。人に見られる機会も少なくなったマスク下、口周りの肌トラブルに悩んでいます。

まず第一に『ニキビ』です。これは顎周りだけでなく吐いた息が当たるおでこあたりもです。元々そんなにニキビができることはなかったのですが、マスク生活になってから一変しました。しっかり保湿してからマスクを着用したり、常に清潔なマスクを使う。口の中もうがいやマウスウォッシュとかで清潔に保つことを心掛けてはいるのですが、ニキビ強し。これからの季節は得に蒸れるし本当に気が滅入ってしまいます。

http://svepm2019.org/

もう一つの悩みは肌の『乾燥』です。
冬に肌が乾燥するのは毎度のことで理解できるのですが、この梅雨の時期も乾燥に悩んでます。色々調べてみると、エアコンや紫外線によるものだそうです。
なので、毎日のスキンケアはもちろん、パックやスチーマーでより一層の保湿を心掛けています。
しかしながら、あまり保湿しすぎてもマスクをつけたときにマスクの中が蒸れるし、日焼け止めクリームを塗るとなると肌に負担が大きい、、、。
洗顔にも時間がかかってしまうし、結局は乾燥してしまうんですよね、、、。

どうにかして解決したい私の肌悩み2点でした。。

私が今の時期一番悩んでいるのはお肌の乾燥です。

私が今の時期一番悩んでいることは、お肌の乾燥です。どうしてかというと、この時期夏とはまた違った感じで物事が乾燥してく時期だと思っています。なので、口元からじわじわと乾燥していることがよくわかります。

評判どう?ちゅらかなさの効果と私の口コミ!使い方から解約方法まで完全解説!

最近は口を潤しておかなければお肌がとても乾燥してしまってものすごくなってしまいました。
なのであまり乾燥しないようにと思って最近はしっかりと保湿をしています。特に私は一番お金をかけているのが化粧水で、結構たくさんお化粧水を使わなければお肌の調子がすこぶる悪いのです。なのであまり無理せずしっかりと体調を整えながら毎日頑張るようにしています。

なかなか思い通りにいくことが少ないですがそれでも何とか頑張っているという感じです。私はこれから先もしっかりといろいろとお肌対策をしていって、お肌の調子がよくなっていけばいいなと思っています。なかなか思い通りに進みませんが何とか頑張っていきたいと思っています。あとはお肌が乾燥しないように、あまり紫外線には当たらないように心がけています。しっかりとやっていって最終的にお肌の調子が良くなればいいなと思っています。今はお肌のためにしているのは、自分が気に入っている化粧水をつけているだけです。

高校時代肌荒れに悩んだ私が肌荒れやニキビを治した方法

この記事では、高校時代肌荒れで悩んでいた私が肌荒れを改善させた方法について詳しくご紹介していきます。http://nagahama-forest.com/

すぐに取り入れることができる方法ばかりなので、肌荒れで悩んでいる方はぜひ一度試してみてください。

では早速、私が肌荒れを治すためにした対策として、効果があったものをご紹介していきます。

まず1つ目は、火を通した野菜を積極的に摂ることです。

火を通した野菜でないといけない理由は、生野菜だと胃腸が冷えて機能が弱ってしまい、かえって肌荒れにつながってしまう可能性があるため。

また、火を通すことでかさが減り、よりたくさんの野菜を摂ることができるためです。

私の場合は朝や夜にレンジで温めた野菜やポトフなどの煮込み料理を積極的に摂ることを続けたことで、1か月ほどで効果が表れ始めました。

生野菜に限らず冷たいものは体の機能を弱めてしまう原因となるため、できるだけ避けることをおすすめします。

2つ目は自分に合った化粧品を使って肌を保護することです。

荒れている肌には何もつけないほうがいいとよく言われていますが、外には紫外線や黄砂など肌には強い刺激となってしまうものがたくさんあります。

そのため、アトピー肌や赤ちゃんにも使えるとうたわれているような優しい化粧品を使って肌を保護し、刺激を避けたほうが回復につながる場合も。

私の場合は、この対策が1番功を奏しました。

食事を変える、肌のケア方法を変えるなど、基本的なことにはなりますが、いつもの肌ケアとあわせてぜひ一度試してみてはかがでしょうか?

毛穴からビュンッ!何これ

毛穴、そうですよね。毛の穴だから、毛が生えてきても何の不思議もないですよ。むしろ、生えてない方が言葉の成り立ちを覆しますよ。しかし、老化とともに、毛穴の広がりが目立ち、すると、毛まで目立つようになってきました。ピンセットで抜ける、小鼻の毛。鏡を見るとガッカリします。http://www.artsatkit.com/

そして、毛を抜いた後、黒ずみが目立たなくなるかと思えばそうはいかない。毛穴が開いていると、抜いてもブツブツしているように見える悲しさったら。若い頃は、鼻を水で濡らして貼る、鼻パックを頻繁に使って、剥がした時にニマニマしていました。シートに鼻から引き剥がされた不要物を触って楽しんだり。鼻パック後の鼻は、ツヤツヤ綺麗だった記憶があります。剥がした後は、しっかり化粧水と乳液でケアしていました。使用頻度も2週間に1回くらいだったので、そんなに多く無かったのではないかと思います

。鼻パックは良くないという話もあったけど、使用後に収れんタイプの化粧水と保湿をしっかりしていれば問題ないと今でも思っています。刺激が良くなかったのかな?スッピン時の毛穴はもはや、どうしようもないと諦めました。化粧をする時、スポンジでしっかり叩き込む方法で、悪目立ちを緩和しています。加齢に逆らうことは出来ないけれど、少しでもうまくごまかしていけると良いなと思っています。

一生消えない肌の悩み

小さな頃から外で遊ぶことが大好きで、とにかく太陽の下にいることが幸せでした。中学校・高校での部活動も屋根のない屋上での活動で、親からは「将来、しみができるからしっかり日焼け止めを塗りなさい」と言われていましたが、そんなことは右の耳から入っては左の耳からそのまま抜けていました。当時は自分の肌がこんがりとした色に変わっていくのが嬉しく、日焼け対策などしていませんでしたし、「若いから大丈夫」と思っていたところがありました。

http://www.kulturazarautz.org/

ところが十数年後、顔にポツポツと現れるほくろやしみ。しみ対策の錠剤を飲んでみたり、化粧水をしみ対策のものに変えてみたりいろいろ試してみましたが、もう手遅れだということに気がつき、若い頃の自分の行動を後悔しています。しみはまだなんとか化粧をすることで隠せたりもしますが、ほくろはしみより色がはっきりとしているため、何をしても黒く残ってしまいます。

きっと周りの人は、自分が気にしているほど何とも思っていないとは思いますが、鏡を見るたびに一個でも消すことができたらなと思ってしまいます。一時期は本気で一つでも多く消したいと感じ、しみやほくろの除去を行なっている病院も探しましたが、金銭的にそんな余裕もなく諦めました。悩みが消えたわけではありませんが、今はこれ以上しみやほくろを増やしてしまわないよう、しっかりと日焼け対策をするように心がけています。

ずぼらな子供時代が蓄積したもの

私は小さなころからとにかく活発で、日に焼けようが怪我しようがお構いなしの生活でした。育ったのが田舎でお年寄りの多い地域だったので、遊び場になるのは必然的に公園や海や山などです。それも屋根や日陰になるようなところがほとんどない場所でした。日焼けをしても元気な証拠というような考え方の地域ということもあり、何も気にしていなかったのです。

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ですが、さすがに中学生のころには周りにちらほらと「女の子らしい」と言われるような子が増えてきました。

それでも、日焼け止めを塗るわけでもなくスキンケアもまともにしないずぼら女子が私です。そのまま高校生になり、やっと日焼け止めを塗るようになりましたが、それも夏場の体育の時だけでした。結局肌は黒くなっていたので意味もなかったかもしれません。そして、そういった小さいころからの積み重ねが今になって顔や腕にポツポツと姿を現し始め出しまいました。まだ20代前半にもかかわらずシミやほくろが増えていくのです。

日に焼け続けた肌もそう簡単に白くはなりそうにありません。学生のころのように制服というパッと見で年齢の分かる物がなくなった分、シミが増えるたびに老けて見られることで自信がなくなっていきます。何より悲しいのは、年上のはずの旦那のほうが色白で肌もプルプルでシミやほくろもないことです。現在では、できてしまったシミや新しく増えた顔のほくろはなくなりません。年々強くなる紫外線を考えると今後は対策に対策を重ねないといけないなと思う毎日です。

洗顔フォームはいつまで必要?

皆さん、いつから洗顔フォームを使っていますか?多くの方は、皮脂が増えニキビや肌荒れが気になる思春期の頃には使っていたのではないでしょうか。かくいう、私も小学生の高学年辺りから使い始めました。当時はニキビがひどく、洗顔しても、薬を塗ってもさっぱり治りませんでした。

http://www.improvviso.org/

高校を卒業する頃にはニキビは治まってきましたが、まだまだ若いので皮脂が常に多く昼休憩に化粧直しを必ずしなければいけませんでした。しかしそれは、若いから。ずっと同じ洗顔方法で何十年も過ごしていていいのでしょうか。皮脂は年齢とともに減り、水分も減ってきています。

大事な油分も水分も減っているのに、毎日洗顔フォームで洗っていて大丈夫ですか。乾燥する自分の肌が気になったことはありませんか。洗顔後、化粧水や乳液で保湿すれば大丈夫と思っているかもしれません。

もちろん間違ってはいません。でも、その前にもっと簡単にケアできるのではないでしょうか。単純な事です。朝はぬるま湯だけで洗顔すればいいのです。夜、寝る前に顔を洗っているのなら(洗っていること前提ですが)、寝起きは日中のように汚れたりはしませんよね。

わざわざ乾燥させるようなことはしなくていいのです。試しにぬるま湯だけで顔を洗ってみて下さい。肌の手触りが違うことに気づけますよ。夜に手入れをした化粧水や乳液の感触を感じられます。ぬるま湯で洗顔後、いつものようにスキンケアをすることで保湿効果が高まることを感じられるでしょう。肌は保湿が一番大事です。人間の体の水分量は成人で60パーセントと言われています。必要以上に洗顔フォームに頼るのではなく、ご自身の肌と相談しながらケアして見るといいでしょう。